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Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

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Academia Funcional

4 exercícios encontrados

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Abdominal Sit Up Declinado com Halter Acima da Cabeça
Abdominal Sit Up Declinado com Halter Acima da Cabeça
Dumbbell Decline Overhead Sit Up
Abdômen Halteres
Desenvolvimento Militar com Rotação Russa com Halteres e Pernas Elevadas
Desenvolvimento Militar com Rotação Russa com Halteres e Pernas Elevadas
Dumbbell Military Press Russian Twist with Legs Floor Off
Abdômen Halteres
Levantamento Terra Stiff com Halteres
Levantamento Terra Stiff com Halteres
Dumbbell Stiff Leg Deadlift
Abdômen Halteres
Windmill Baixo com Halter
Windmill Baixo com Halter
Dumbbell Low Windmill
Abdômen Halteres