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Exercícios

Cada movimento demonstrado em vídeo, organizado por grupo muscular, equipamento e tipo de treino. Busque pelo nome em português ou em inglês.

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Academia Funcional

10 exercícios encontrados

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Alongamento Circular de Pescoço
Alongamento Circular de Pescoço
Neck Circle Stretch
Pescoço Peso corporal
Alongamento de Pescoço com Extensão e Inclinação
Alongamento de Pescoço com Extensão e Inclinação
Extension and Inclination Neck Stretch
Pescoço Peso corporal
Alongamento de Pescoço em Flexão à Frente
Alongamento de Pescoço em Flexão à Frente
Forward Flexion Neck Stretch
Pescoço Peso corporal
Alongamento de Pescoço para Trás
Alongamento de Pescoço para Trás
Backward Neck Stretch
Pescoço Peso corporal
Alongamento de Pescoço para Trás, para Frente e Girando para o Lado
Alongamento de Pescoço para Trás, para Frente e Girando para o Lado
Backward Forward Turn to Side Neck Stretch
Pescoço Peso corporal
Alongamento Lateral de Pescoço
Alongamento Lateral de Pescoço
Neck Side Stretch
Pescoço Peso corporal
Alongamento Lateral de Pescoço Sentado
Alongamento Lateral de Pescoço Sentado
Seated Neck Side Stretch
Pescoço Peso corporal
Flexão e Extensão de Pescoço Sentado
Flexão e Extensão de Pescoço Sentado
Seated Flexion and Extension Neck
Pescoço Peso corporal
Punho Contra o Queixo por 5 Segundos
Punho Contra o Queixo por 5 Segundos
5 Sec Fist Against Chin
Pescoço Peso corporal
Rotação de Pescoço Sentado
Rotação de Pescoço Sentado
Seated Neck Rotation
Pescoço Peso corporal