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Rolinho

Todos os exercícios de Rolinho, com a execução demonstrada em vídeo.

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Academia Funcional

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Liberação do Ombro Posterior com Rolo Deitado no Chão
Liberação do Ombro Posterior com Rolo Deitado no Chão
Roll Posterior Shoulder Lying on Floor
Ombros Rolo de liberação