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Nutrição

Alimentos

Composição nutricional por 100 g, com medidas caseiras — e um painel para montar cardápio: rankings, perfis prontos e filtros por nutriente.

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🇧🇷 BRFOOD · 670 📗 ASS · 53 🌎 USBRA · 1.809

🥤 Pós-treino — proteína + carboidrato juntos · valores por 100 g

2.533 alimentos encontrados

Glúten de trigo vital · USBRA 168147 🔥 370 kcal · P 75,16 g · C 13,79 g · G 1,85 g · F 0,6 g Bebida, ABBOTT, EAS, whey protein em pó · USBRA 173167 🔥 385 kcal · P 66,67 g · C 17,95 g · G 5,13 g · F 0 g Mistura em pó nutricional (EAS Whey Protein Powder) · USBRA 2710731 🔥 385 kcal · P 66,67 g · C 17,95 g · G 5,13 g · F 0 g Concentrado proteico de soja, produzido por lavagem ácida · USBRA 174301 🔥 328 kcal · P 63,63 g · C 25,41 g · G 0,46 g · F 5,5 g Concentrado proteico de soja, produzido por extração com álcool · USBRA 172447 🔥 328 kcal · P 63,63 g · C 25,41 g · G 0,46 g · F 5,5 g Gelatina, abacaxi, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0003N 🔥 318 kcal · P 63,5 g · C 13,5 g · G 0 g · F 4,69 g Gelatina, cereja, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0005N 🔥 327 kcal · P 63,5 g · C 18,1 g · G 0 g · F 0,09 g Gelatina, framboesa, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0007N 🔥 327 kcal · P 63,5 g · C 18,1 g · G 0 g · F 0,09 g Gelatina, limão, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0009N 🔥 327 kcal · P 63,5 g · C 18,1 g · G 0 g · F 0,09 g Gelatina, morango, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0011N 🔥 318 kcal · P 63,5 g · C 13,5 g · G 0 g · F 4,69 g Gelatina, uva, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0013N 🔥 318 kcal · P 63,5 g · C 13,5 g · G 0 g · F 4,69 g Bebida, isolado de proteína whey em pó · USBRA 173177 🔥 359 kcal · P 58,14 g · C 29,07 g · G 1,16 g · F 0 g Mistura em pó nutricional (Isopure) · USBRA 2710734 🔥 359 kcal · P 58,14 g · C 29,07 g · G 1,16 g · F 0 g Alga, spirulina, seca · USBRA 170495 🔥 290 kcal · P 57,47 g · C 23,9 g · G 7,72 g · F 3,6 g Gelatina, em pó, diet (média diferentes sabores), Brasil · BRFOOD BRC0002N 🔥 337 kcal · P 57,2 g · C 24,1 g · G 0,24 g · F 4,69 g Bebida, proteína em pó à base de soja · USBRA 173181 🔥 388 kcal · P 55,56 g · C 28,89 g · G 5,56 g · F 6,7 g Mistura em pó nutricional, proteína, à base de soja, sem especificação · USBRA 2710743 🔥 388 kcal · P 55,56 g · C 28,89 g · G 5,56 g · F 6,7 g Substituto de ovo, em pó · USBRA 173429 🔥 444 kcal · P 55,5 g · C 21,8 g · G 13 g · F 0 g Sobremesa de gelatina, mistura em pó, com menos calorias, com aspartame, fósforo, potássio, sódio e vitamina C adicionados · USBRA 169692 🔥 345 kcal · P 55,3 g · C 33,3 g · G 0 g · F 0 g Sobremesa de gelatina, mistura em pó, com menos calorias, com aspartame, sem sódio adicionado · USBRA 169693 🔥 345 kcal · P 55,3 g · C 33,3 g · G 0 g · F 0 g Bebida, mistura para shake nutricional, alto teor de proteína, em pó · USBRA 174181 🔥 392 kcal · P 53,57 g · C 20,38 g · G 10,71 g · F 0 g Mistura em pó nutricional, rica em proteína (Herbalife) · USBRA 2710733 🔥 392 kcal · P 53,57 g · C 20,38 g · G 10,71 g · F 0 g Mistura em pó nutricional, rica em proteína, sem especificação · USBRA 2710741 🔥 392 kcal · P 53,57 g · C 20,38 g · G 10,71 g · F 0 g Tofu, seco e congelado (koyadofu) · USBRA 172450 🔥 477 kcal · P 52,47 g · C 10,03 g · G 30,34 g · F 7,2 g Farinha de amendoim, desengordurada · USBRA 174267 🔥 327 kcal · P 52,2 g · C 34,7 g · G 0,55 g · F 15,8 g Farinha de soja, desengordurada · USBRA 174275 🔥 327 kcal · P 51,46 g · C 33,92 g · G 1,22 g · F 17,5 g Gelatina, abacaxi, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0004N 🔥 367 kcal · P 51,1 g · C 39,5 g · G 0,5 g · F 0,09 g Farinha de soja, desengordurada · USBRA 1104705 🔥 366 kcal · P 51,1 g · C 32,9 g · G 3,33 g Proteína vegetal texturizada, seca · USBRA 2707451 🔥 366 kcal · P 51,1 g · C 32,9 g · G 3,33 g · F 17,5 g Gelatina, limão, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0010N 🔥 369 kcal · P 51 g · C 40,2 g · G 0,5 g · F 0,09 g Sementes, farinha de gergelim, com baixo teor de gordura · USBRA 170560 🔥 333 kcal · P 50,14 g · C 35,51 g · G 1,75 g Mistura em pó nutricional, light (Muscle Milk) · USBRA 2710736 🔥 396 kcal · P 50 g · C 22 g · G 12 g · F 2 g Mistura em pó nutricional, proteína, light, sem especificação · USBRA 2710744 🔥 396 kcal · P 50 g · C 22 g · G 12 g · F 2 g Suplemento proteico, à base de leite, MUSCLE MILK LIGHT, em pó · USBRA 173460 🔥 396 kcal · P 50 g · C 22 g · G 12 g · F 2 g Sementes, farinha de semente de algodão, com baixo teor de gordura (sem glândulas) · USBRA 170146 🔥 332 kcal · P 49,83 g · C 36,1 g · G 1,41 g Farinha de soja, com baixo teor de gordura · USBRA 172444 🔥 372 kcal · P 49,81 g · C 30,63 g · G 8,9 g · F 16 g Farelo de soja, desengordurado, cru · USBRA 172445 🔥 337 kcal · P 49,2 g · C 35,89 g · G 2,39 g Sementes, farelo de semente de algodão, parcialmente desengordurado (sem glândulas) · USBRA 170147 🔥 367 kcal · P 49,1 g · C 38,43 g · G 4,77 g Gelatina, morango, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0012N 🔥 368 kcal · P 49 g · C 41,9 g · G 0,5 g · F 0,09 g Gelatina, cereja, em pó, diet, Brasil · BRFOOD BRC0006N 🔥 369 kcal · P 48,5 g · C 42,4 g · G 0,6 g · F 0,09 g