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Nutrição

Frango teriyaki com arroz e legume, refeição congelada diet

🌎 USBRA · 2707109

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 126 kcal
Umidade — 69,09 g
Proteína — 5,65 g
Carboidrato — 22,46 g
Gorduras totais — 1,56 g
Gorduras saturadas — 0,33 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,5 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,42 g
Colesterol — 16 mg
Fibra alimentar — 0,7 g
Açúcares totais — 4,07 g
Sódio — 333 mg
Cálcio — 13 mg
Ferro — 0,35 mg
Magnésio — 14 mg
Fósforo — 94 mg
Potássio — 123 mg
Zinco — 0,38 mg
Cobre — 0,03 mg
Selênio — 7,1 µg
Vitamina A (RAE) — 32 µg
Retinol — 2 µg
Vitamina C — 3 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,06 mg
Niacina (B3) — 2,27 mg
Vitamina B6 — 0,16 mg
Vitamina B12 — 0,32 µg
Folato (DFE) — 22 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,23 mg
Vitamina K — 3,8 µg
Colina — 13,4 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Carotene Alpha Ug — 107 µg
Carotene Beta Ug — 287 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 43 µg
Fat 18 2 Total G — 0,38 g
Fat 18 3 Total G — 0,02 g
Folate Food Ug — 13 µg
Folate Total Ug — 18 µg
Folic Acid Ug — 5 µg
Lutein Zeaxanthin Ug — 97 µg
Lycopene Ug — 53 µg
Omega3 Dpa G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Vitamin B12 Added Ug — 0,32 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.