GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Ensopado, carneiro, milho, abóbora (Navajo)

🌎 USBRA · 168044 American Indian/Alaska Native Foods

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal
Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 103 kcal
Energia — 430 kJ
Umidade — 76,13 g
Proteína — 8,62 g
Carboidrato — 7,27 g
Gorduras totais — 4,34 g
Gorduras saturadas — 1,74 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,75 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,38 g
Colesterol — 43 mg
Fibra alimentar — 1,7 g
Açúcares totais — 0,61 g
Sódio — 49 mg
Cálcio — 38 mg
Ferro — 1,21 mg
Magnésio — 21 mg
Fósforo — 111 mg
Potássio — 199 mg
Zinco — 1,87 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — 0,09 mg
Selênio — 8,4 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,03 mg
Riboflavina (B2) — 0,11 mg
Niacina (B3) — 2 mg
Vitamina B6 — 0,11 mg
Vitamina B12 — 1,16 µg
Vitamina E — 0,37 mg
Vitamina K — 1,8 µg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,05 g
Cinzas — 3,63 g
Alanine G — 0,55 g
Arginine G — 0,47 g
Aspartic Acid G — 0,68 g
Cystine G — 0,09 g
Fat 18 2 Total G — 0,31 g
Fat 18 3 Total G — 0,06 g
Folate Food Ug — 18 µg
Folate Total Ug — 18 µg
Fructose G — 0,18 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 0,18 g
Glutamic Acid G — 1,24 g
Glycine G — 0,55 g
Histidine G — 0,22 g
Isoleucine G — 0,34 g
Lactose G — 0 g
Leucine G — 0,68 g
Lysine G — 0,56 g
Maltose G — 0 g
Methionine G — 0,21 g
Pantothenic B5 Mg — 0,27 mg
Phenylalanine G — 0,33 g
Proline G — 0,47 g
Serine G — 0,31 g
Sucrose G — 0,25 g
Threonine G — 0,31 g
Tryptophan G — 0,06 g
Tyrosine G — 0,23 g
Valine G — 0,39 g
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.