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Nutrição

Salada verde com camarão: camarão, alface, ovo, outros legumes exceto tomate e cenoura, sem molho

🌎 USBRA · 2706842

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 67 kcal
Umidade — 85,42 g
Proteína — 8,8 g
Carboidrato — 2,39 g
Gorduras totais — 2,14 g
Gorduras saturadas — 0,58 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,66 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,48 g
Colesterol — 134 mg
Fibra alimentar — 0,7 g
Açúcares totais — 1,01 g
Sódio — 303 mg
Cálcio — 69 mg
Ferro — 1 mg
Magnésio — 22 mg
Fósforo — 102 mg
Potássio — 192 mg
Zinco — 0,9 mg
Cobre — 0,12 mg
Selênio — 20 µg
Vitamina A (RAE) — 119 µg
Retinol — 23 µg
Vitamina C — 9,8 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — 0,14 mg
Niacina (B3) — 0,47 mg
Vitamina B6 — 0,07 mg
Vitamina B12 — 0,4 µg
Folato (DFE) — 32 µg
Vitamina D — 0,3 µg
Vitamina E — 0,7 mg
Vitamina K — 52,3 µg
Colina — 75,3 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,09 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,08 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Carotene Alpha Ug — 2 µg
Carotene Beta Ug — 1.156 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 3 µg
Fat 18 2 Total G — 0,21 g
Fat 18 3 Total G — 0,04 g
Folate Food Ug — 32 µg
Folate Total Ug — 32 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Lutein Zeaxanthin Ug — 847 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Omega3 Dpa G — 0,02 g
Theobromine Mg — 0 mg
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.