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Nutrição

Ensopado, sem especificação

🌎 USBRA · 2706721

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 99 kcal
Umidade — 79,47 g
Proteína — 8,93 g
Carboidrato — 6,29 g
Gorduras totais — 4,11 g
Gorduras saturadas — 1,48 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,75 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,31 g
Colesterol — 30 mg
Fibra alimentar — 1,3 g
Açúcares totais — 1,57 g
Sódio — 308 mg
Cálcio — 16 mg
Ferro — 0,8 mg
Magnésio — 17 mg
Fósforo — 88 mg
Potássio — 253 mg
Zinco — 1,53 mg
Cobre — 0,07 mg
Selênio — 7,8 µg
Vitamina A (RAE) — 131 µg
Retinol — 2 µg
Vitamina C — 7 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — 0,09 mg
Niacina (B3) — 2,44 mg
Vitamina B6 — 0,22 mg
Vitamina B12 — 0,53 µg
Folato (DFE) — 14 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,25 mg
Vitamina K — 6,1 µg
Colina — 32,6 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Carotene Alpha Ug — 517 µg
Carotene Beta Ug — 1.285 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 3 µg
Fat 18 2 Total G — 0,26 g
Fat 18 3 Total G — 0,03 g
Folate Food Ug — 14 µg
Folate Total Ug — 14 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Lutein Zeaxanthin Ug — 156 µg
Lycopene Ug — 540 µg
Omega3 Dpa G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.