🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 172 | kcal |
| Umidade | — | 64,43 | g |
| Proteína | — | 18,77 | g |
| Carboidrato | — | 8,08 | g |
| Gorduras totais | — | 7,27 | g |
| Gorduras saturadas | — | 1,91 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 2,38 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 2,07 | g |
| Colesterol | — | 84 | mg |
| Fibra alimentar | — | 0,6 | g |
| Açúcares totais | — | 2,12 | g |
| Sódio | — | 446 | mg |
| Cálcio | — | 70 | mg |
| Ferro | — | 1,51 | mg |
| Magnésio | — | 25 | mg |
| Fósforo | — | 197 | mg |
| Potássio | — | 246 | mg |
| Zinco | — | 2,11 | mg |
| Cobre | — | 0,11 | mg |
| Selênio | — | 23,8 | µg |
| Vitamina A (RAE) | — | 32 | µg |
| Retinol | — | 27 | µg |
| Vitamina C | — | 3,5 | mg |
| Tiamina (B1) | — | 0,12 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 0,22 | mg |
| Niacina (B3) | — | 5,72 | mg |
| Vitamina B6 | — | 0,39 | mg |
| Vitamina B12 | — | 0,85 | µg |
| Folato (DFE) | — | 31 | µg |
| Vitamina D | — | 0,3 | µg |
| Vitamina E | — | 0,2 | mg |
| Vitamina K | — | 0,5 | µg |
| Colina | — | 55,7 | mg |
| Ômega-3 EPA (20:5) | — | 0,01 | g |
| Ômega-3 DHA (22:6) | — | 0,01 | g |
| Álcool | — | 0 | g |
| Cafeína | — | 0 | mg |
| Carotene Alpha Ug | — | 9 | µg |
| Carotene Beta Ug | — | 58 | µg |
| Cryptoxanthin Beta Ug | — | 1 | µg |
| Fat 18 2 Total G | — | 1,81 | g |
| Fat 18 3 Total G | — | 0,11 | g |
| Folate Food Ug | — | 13 | µg |
| Folate Total Ug | — | 24 | µg |
| Folic Acid Ug | — | 10 | µg |
| Lutein Zeaxanthin Ug | — | 56 | µg |
| Lycopene Ug | — | 0 | µg |
| Omega3 Dpa G | — | 0,01 | g |
| Theobromine Mg | — | 0 | mg |
| Vitamin B12 Added Ug | — | 0 | µg |
| Vitamin E Added Mg | — | 0 | mg |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.