GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Leite, integral, 3,25% de gordura, com vitamina D adicionada

🌎 USBRA · 322892 Dairy and Egg Products

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal

🥄 Ou use uma medida caseira

Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 60 kcal
Energia — 252 kJ
Umidade — 88,1 g
Proteína — 3,28 g
Carboidrato — 4,67 g
Gorduras totais — 3,2 g
Gorduras saturadas — 1,86 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,69 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,11 g
Gorduras trans — 0,11 g
Colesterol — 12 mg
Sódio — 38 mg
Cálcio — 123 mg
Ferro — 0 mg
Magnésio — 11,9 mg
Fósforo — 101 mg
Potássio — 150 mg
Zinco — 0,41 mg
Cobre — 0 mg
Manganês — 0 mg
Selênio — 1,9 µg
Vitamina A (RAE) — 32 µg
Retinol — 31 µg
Tiamina (B1) — 0,06 mg
Riboflavina (B2) — 0,14 mg
Niacina (B3) — 0,11 mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Vitamina B12 — 0,54 µg
Vitamina D — 1 µg
Vitamina E — 0,05 mg
Colina — 17,8 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,01 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Cinzas — 0,8 g
Alanine G — 0,11 g
Arginine G — 0,13 g
Aspartic Acid G — 0,28 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 7 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Folate Total Ug — 0 µg
Fructose G — 0 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 0 g
Glutamic Acid G — 0,79 g
Glycine G — 0,07 g
Histidine G — 0,1 g
Iodine Ug — 37,9 µg
Isoleucine G — 0,17 g
Lactose G — 4,81 g
Leucine G — 0,33 g
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 0,3 g
Maltose G — 0 g
Methionine G — 0,09 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,36 mg
Phenylalanine G — 0,16 g
Proline G — 0,33 g
Serine G — 0,19 g
Sucrose G — 0 g
Threonine G — 0,15 g
Tryptophan G — 0,04 g
Tyrosine G — 0,16 g
Valine G — 0,21 g
Vitamin D Iu — 38 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.