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Nutrição

Parfait de iogurte, com fruta

🌎 USBRA · 2705450

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 104 kcal
Umidade — 75,73 g
Proteína — 5,25 g
Carboidrato — 16,08 g
Gorduras totais — 2,18 g
Gorduras saturadas — 0,61 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,89 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,41 g
Colesterol — 4 mg
Fibra alimentar — 1,3 g
Açúcares totais — 10,36 g
Sódio — 44 mg
Cálcio — 86 mg
Ferro — 0,43 mg
Magnésio — 21 mg
Fósforo — 109 mg
Potássio — 170 mg
Zinco — 0,66 mg
Cobre — 0,05 mg
Selênio — 5,5 µg
Vitamina A (RAE) — 7 µg
Retinol — 6 µg
Vitamina C — 13,5 mg
Tiamina (B1) — 0,06 mg
Riboflavina (B2) — 0,15 mg
Niacina (B3) — 0,3 mg
Vitamina B6 — 0,05 mg
Vitamina B12 — 0,33 µg
Folato (DFE) — 9 µg
Vitamina D — 0,6 µg
Vitamina E — 0,38 mg
Vitamina K — 2,8 µg
Colina — 12,7 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 5 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Fat 18 2 Total G — 0,34 g
Fat 18 3 Total G — 0,06 g
Folate Food Ug — 9 µg
Folate Total Ug — 9 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Lutein Zeaxanthin Ug — 24 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Omega3 Dpa G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.