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Nutrição

Vitela, em cubos para ensopado (perna e paleta), só a parte magra, ensopada

🌎 USBRA · 175289 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Ensopado

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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 188 kcal
Energia — 787 kJ
Umidade — 59,29 g
Proteína — 34,94 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 4,31 g
Gorduras saturadas — 1,3 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,39 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,45 g
Colesterol — 145 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 93 mg
Cálcio — 29 mg
Ferro — 1,44 mg
Magnésio — 28 mg
Fósforo — 239 mg
Potássio — 342 mg
Zinco — 6,01 mg
Cobre — 0,15 mg
Manganês — 0,04 mg
Selênio — 15,2 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,4 mg
Niacina (B3) — 8,3 mg
Vitamina B6 — 0,38 mg
Vitamina B12 — 1,67 µg
Folato (DFE) — 16 µg
Vitamina E — 0,45 mg
Cinzas — 1,89 g
Alanine G — 2,08 g
Arginine G — 2,06 g
Aspartic Acid G — 3,02 g
Cystine G — 0,39 g
Fat 18 2 Total G — 0,32 g
Fat 18 3 Total G — 0,02 g
Folate Food Ug — 16 µg
Folate Total Ug — 16 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 5,53 g
Glycine G — 1,8 g
Histidine G — 1,27 g
Isoleucine G — 1,72 g
Leucine G — 2,78 g
Lysine G — 2,88 g
Methionine G — 0,82 g
Pantothenic B5 Mg — 1,19 mg
Phenylalanine G — 1,41 g
Proline G — 1,46 g
Serine G — 1,31 g
Threonine G — 1,53 g
Tryptophan G — 0,35 g
Tyrosine G — 1,11 g
Valine G — 1,93 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.