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Nutrição

Vitela, paleta inteira (arm and blade), parte magra e gordura, assada

🌎 USBRA · 175279 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Assado

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Energia
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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 184 kcal
Energia — 770 kJ
Umidade — 65,31 g
Proteína — 25,32 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 8,42 g
Gorduras saturadas — 3,4 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,16 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,61 g
Colesterol — 113 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 96 mg
Cálcio — 27 mg
Ferro — 1,03 mg
Magnésio — 25 mg
Fósforo — 215 mg
Potássio — 322 mg
Zinco — 5,12 mg
Cobre — 0,14 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 10,7 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,34 mg
Niacina (B3) — 6,33 mg
Vitamina B6 — 0,26 mg
Vitamina B12 — 1,82 µg
Folato (DFE) — 12 µg
Vitamina E — 0,46 mg
Cinzas — 1,4 g
Alanine G — 1,51 g
Arginine G — 1,49 g
Aspartic Acid G — 2,18 g
Cystine G — 0,29 g
Fat 18 2 Total G — 0,46 g
Fat 18 3 Total G — 0,05 g
Folate Food Ug — 12 µg
Folate Total Ug — 12 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 4,01 g
Glycine G — 1,3 g
Histidine G — 0,92 g
Isoleucine G — 1,25 g
Leucine G — 2,02 g
Lysine G — 2,09 g
Methionine G — 0,59 g
Pantothenic B5 Mg — 1,3 mg
Phenylalanine G — 1,02 g
Proline G — 1,06 g
Serine G — 0,95 g
Threonine G — 1,11 g
Tryptophan G — 0,26 g
Tyrosine G — 0,81 g
Valine G — 1,4 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.