GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Vitela, costela, parte magra e gordura, crua

🌎 USBRA · 175275 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Cru

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal
Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 162 kcal
Energia — 678 kJ
Umidade — 71,15 g
Proteína — 18,86 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 9,01 g
Gorduras saturadas — 3,71 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,43 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,63 g
Colesterol — 82 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 89 mg
Cálcio — 13 mg
Ferro — 0,86 mg
Magnésio — 22 mg
Fósforo — 184 mg
Potássio — 290 mg
Zinco — 3,24 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 8,2 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,23 mg
Niacina (B3) — 6,68 mg
Vitamina B6 — 0,42 mg
Vitamina B12 — 1,29 µg
Folato (DFE) — 12 µg
Vitamina E — 0,21 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cinzas — 0,97 g
Alanine G — 1,12 g
Arginine G — 1,11 g
Aspartic Acid G — 1,63 g
Cystine G — 0,21 g
Fat 18 2 Total G — 0,48 g
Fat 18 3 Total G — 0,06 g
Folate Food Ug — 12 µg
Folate Total Ug — 12 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 2,98 g
Glycine G — 0,97 g
Histidine G — 0,68 g
Isoleucine G — 0,93 g
Leucine G — 1,5 g
Lysine G — 1,55 g
Methionine G — 0,44 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 1,13 mg
Phenylalanine G — 0,76 g
Proline G — 0,79 g
Serine G — 0,71 g
Threonine G — 0,82 g
Tryptophan G — 0,19 g
Tyrosine G — 0,6 g
Valine G — 1,04 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.