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Nutrição

Feijão black turtle (preto), grãos maduros, em lata

🌎 USBRA · 175188 Legumes and Legume Products

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 91 kcal
Energia — 380 kJ
Umidade — 75,64 g
Proteína — 6,03 g
Carboidrato — 16,55 g
Gorduras totais — 0,29 g
Gorduras saturadas — 0,08 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,03 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,13 g
Gorduras trans — 0 g
Colesterol — 0 mg
Fibra alimentar — 6,9 g
Açúcares totais — 0,23 g
Sódio — 384 mg
Cálcio — 35 mg
Ferro — 1,9 mg
Magnésio — 35 mg
Fósforo — 108 mg
Potássio — 308 mg
Zinco — 0,54 mg
Cobre — 0,19 mg
Manganês — 0,23 mg
Selênio — 1,3 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 2,7 mg
Tiamina (B1) — 0,14 mg
Riboflavina (B2) — 0,12 mg
Niacina (B3) — 0,62 mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Vitamina B12 — 0 µg
Folato (DFE) — 61 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,62 mg
Vitamina K — 2,3 µg
Colina — 23,2 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,49 g
Alanine G — 0,27 g
Arginine G — 0,33 g
Aspartic Acid G — 0,76 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,06 g
Fat 18 2 Total G — 0,07 g
Fat 18 3 Total G — 0,06 g
Folate Food Ug — 61 µg
Folate Total Ug — 61 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 0,97 g
Glycine G — 0,24 g
Histidine G — 0,17 g
Isoleucine G — 0,29 g
Leucine G — 0,51 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 0,42 g
Methionine G — 0,08 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,18 mg
Phenylalanine G — 0,36 g
Proline G — 0,35 g
Serine G — 0,38 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,22 g
Tryptophan G — 0,07 g
Tyrosine G — 0,14 g
Valine G — 0,35 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 0 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.