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Nutrição

Peixe, atum, branco, em lata em óleo, sólidos escorridos

🌎 USBRA · 175157 Finfish and Shellfish Products

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 186 kcal
Energia — 778 kJ
Umidade — 64,02 g
Proteína — 26,53 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 8,08 g
Gorduras saturadas — 1,28 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,26 g
Gorduras poli-insaturadas — 2,97 g
Colesterol — 31 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 396 mg
Cálcio — 4 mg
Ferro — 0,65 mg
Magnésio — 34 mg
Fósforo — 267 mg
Potássio — 333 mg
Zinco — 0,47 mg
Cobre — 0,13 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 60,1 µg
Vitamina A (RAE) — 5 µg
Retinol — 5 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,02 mg
Riboflavina (B2) — 0,08 mg
Niacina (B3) — 11,7 mg
Vitamina B6 — 0,43 mg
Vitamina B12 — 2,2 µg
Folato (DFE) — 5 µg
Vitamina E — 2,3 mg
Vitamina K — 6,9 µg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,07 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,18 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 2,18 g
Alanine G — 1,61 g
Arginine G — 1,59 g
Aspartic Acid G — 2,72 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,28 g
Fat 18 2 Total G — 2,49 g
Fat 18 3 Total G — 0,2 g
Fluoride Ug — 31 µg
Folate Food Ug — 5 µg
Folate Total Ug — 5 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 3,96 g
Glycine G — 1,27 g
Histidine G — 0,78 g
Isoleucine G — 1,22 g
Leucine G — 2,16 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 2,44 g
Methionine G — 0,79 g
Omega3 Dpa G — 0,01 g
Pantothenic B5 Mg — 0,37 mg
Phenylalanine G — 1,04 g
Proline G — 0,94 g
Serine G — 1,08 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 1,16 g
Tryptophan G — 0,3 g
Tyrosine G — 0,9 g
Valine G — 1,37 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.