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Nutrição

Peixe, sucker branco (white sucker), cru

🌎 USBRA · 175150 Finfish and Shellfish Products 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 92 kcal
Energia — 385 kJ
Umidade — 79,71 g
Proteína — 16,76 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 2,32 g
Gorduras saturadas — 0,45 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,71 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,81 g
Colesterol — 41 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 40 mg
Cálcio — 70 mg
Ferro — 1,3 mg
Magnésio — 30 mg
Fósforo — 210 mg
Potássio — 380 mg
Zinco — 0,75 mg
Cobre — 0,2 mg
Manganês — 0,6 mg
Selênio — 12,6 µg
Vitamina A (RAE) — 51 µg
Retinol — 51 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,01 mg
Riboflavina (B2) — 0,07 mg
Niacina (B3) — 1,2 mg
Vitamina B6 — 0,2 mg
Vitamina B12 — 2 µg
Folato (DFE) — 15 µg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,19 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,29 g
Cinzas — 1,46 g
Alanine G — 1,01 g
Arginine G — 1 g
Aspartic Acid G — 1,72 g
Cystine G — 0,18 g
Fat 18 2 Total G — 0,07 g
Fat 18 3 Total G — 0,05 g
Folate Food Ug — 15 µg
Folate Total Ug — 15 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 2,5 g
Glycine G — 0,8 g
Histidine G — 0,49 g
Isoleucine G — 0,77 g
Leucine G — 1,36 g
Lysine G — 1,54 g
Methionine G — 0,5 g
Omega3 Dpa G — 0,07 g
Pantothenic B5 Mg — 0,75 mg
Phenylalanine G — 0,65 g
Proline G — 0,59 g
Serine G — 0,68 g
Threonine G — 0,74 g
Tryptophan G — 0,19 g
Tyrosine G — 0,57 g
Valine G — 0,86 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.