GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Peixe, sheepshead, cozido em calor seco

🌎 USBRA · 175145 Finfish and Shellfish Products 🍳 Calor seco

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal
Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 126 kcal
Energia — 527 kJ
Umidade — 69,04 g
Proteína — 26,02 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 1,63 g
Gorduras saturadas — 0,36 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,35 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,38 g
Colesterol — 64 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 73 mg
Cálcio — 37 mg
Ferro — 0,67 mg
Magnésio — 35 mg
Fósforo — 350 mg
Potássio — 512 mg
Zinco — 0,63 mg
Cobre — 0,12 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 51,3 µg
Vitamina A (RAE) — 35 µg
Retinol — 35 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,01 mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — 1,8 mg
Vitamina B6 — 0,35 mg
Vitamina B12 — 2,3 µg
Folato (DFE) — 17 µg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,08 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,11 g
Cinzas — 1,44 g
Alanine G — 1,57 g
Arginine G — 1,56 g
Aspartic Acid G — 2,66 g
Cystine G — 0,28 g
Fat 18 2 Total G — 0,04 g
Folate Food Ug — 17 µg
Folate Total Ug — 17 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 3,88 g
Glycine G — 1,25 g
Histidine G — 0,77 g
Isoleucine G — 1,2 g
Leucine G — 2,12 g
Lysine G — 2,39 g
Methionine G — 0,77 g
Omega3 Dpa G — 0,04 g
Pantothenic B5 Mg — 0,87 mg
Phenylalanine G — 1,02 g
Proline G — 0,92 g
Serine G — 1,06 g
Threonine G — 1,14 g
Tryptophan G — 0,29 g
Tyrosine G — 0,88 g
Valine G — 1,34 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.