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Nutrição

Carne suína, fresca, miúdos e subprodutos, fígado, cru

🌎 USBRA · 167862 Pork Products 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 134 kcal
Energia — 561 kJ
Umidade — 71,06 g
Proteína — 21,39 g
Carboidrato — 2,47 g
Gorduras totais — 3,65 g
Gorduras saturadas — 1,17 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,52 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,87 g
Colesterol — 301 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 87 mg
Cálcio — 9 mg
Ferro — 23,3 mg
Magnésio — 18 mg
Fósforo — 288 mg
Potássio — 273 mg
Zinco — 5,76 mg
Cobre — 0,68 mg
Manganês — 0,34 mg
Selênio — 52,7 µg
Vitamina A (RAE) — 6.502 µg
Retinol — 6.502 µg
Vitamina C — 25,3 mg
Tiamina (B1) — 0,28 mg
Riboflavina (B2) — 3,01 mg
Niacina (B3) — 15,3 mg
Vitamina B6 — 0,69 mg
Vitamina B12 — 26 µg
Folato (DFE) — 212 µg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,02 g
Álcool — 0 g
Cinzas — 1,44 g
Alanine G — 1,28 g
Arginine G — 1,32 g
Aspartic Acid G — 1,94 g
Cystine G — 0,4 g
Fat 18 2 Total G — 0,35 g
Fat 18 3 Total G — 0,03 g
Folate Food Ug — 212 µg
Folate Total Ug — 212 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 2,78 g
Glycine G — 1,24 g
Histidine G — 0,58 g
Isoleucine G — 1,09 g
Leucine G — 1,91 g
Lysine G — 1,65 g
Methionine G — 0,53 g
Omega3 Dpa G — 0,03 g
Pantothenic B5 Mg — 6,65 mg
Phenylalanine G — 1,05 g
Proline G — 1,15 g
Serine G — 1,16 g
Threonine G — 0,91 g
Tryptophan G — 0,3 g
Tyrosine G — 0,73 g
Valine G — 1,32 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.