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Nutrição

Cordeiro, australiano, importado, fresco, pernil, sem o pé (trotter off), com osso, parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, assado

🌎 USBRA · 174895 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Assado

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Carboidrato
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 226 kcal
Energia — 944 kJ
Umidade — 54,95 g
Proteína — 30,15 g
Carboidrato — 0,08 g
Gorduras totais — 11,64 g
Gorduras saturadas — 5,48 g
Gorduras monoinsaturadas — 4,93 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,88 g
Gorduras trans — 0,81 g
Colesterol — 113 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 77 mg
Cálcio — 4 mg
Ferro — 2,41 mg
Magnésio — 24 mg
Fósforo — 203 mg
Potássio — 291 mg
Zinco — 3,9 mg
Cobre — 0,14 mg
Manganês — 0 mg
Selênio — 8,4 µg
Vitamina A (RAE) — 2 µg
Retinol — 2 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,14 mg
Riboflavina (B2) — 0,52 mg
Niacina (B3) — 6,78 mg
Vitamina B6 — 0,39 mg
Vitamina B12 — 2,52 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,28 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,14 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,03 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,01 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,14 g
Alanine G — 1,72 g
Arginine G — 1,8 g
Aspartic Acid G — 2,47 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,31 g
Fat 18 2 Total G — 0,6 g
Fat 18 3 Total G — 0,14 g
Glutamic Acid G — 4,03 g
Glycine G — 1,59 g
Histidine G — 0,79 g
Isoleucine G — 1,26 g
Leucine G — 2,15 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 2,3 g
Methionine G — 0,73 g
Omega3 Dpa G — 0,04 g
Pantothenic B5 Mg — 0,75 mg
Phenylalanine G — 1,12 g
Proline G — 1,28 g
Serine G — 1,07 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 1,23 g
Tryptophan G — 0,31 g
Tyrosine G — 0,94 g
Valine G — 1,35 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 0 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.