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Nutrição

Cordeiro, australiano, importado, fresco, carré assado, com osso raspado (frenched), só a parte magra, aparado a 1/8" de gordura, assado

🌎 USBRA · 174890 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Assado

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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 244 kcal
Energia — 1.020 kJ
Umidade — 57,93 g
Proteína — 28,01 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 14,64 g
Gorduras saturadas — 6,8 g
Gorduras monoinsaturadas — 6,12 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,02 g
Gorduras trans — 0,9 g
Colesterol — 96 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 67 mg
Cálcio — 6 mg
Ferro — 2,63 mg
Magnésio — 22 mg
Fósforo — 174 mg
Potássio — 237 mg
Zinco — 2,98 mg
Cobre — 0,11 mg
Manganês — 0 mg
Selênio — 16,5 µg
Vitamina A (RAE) — 4 µg
Retinol — 4 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,12 mg
Riboflavina (B2) — 0,42 mg
Niacina (B3) — 6,63 mg
Vitamina B6 — 0,56 mg
Vitamina B12 — 1,5 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,51 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,18 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,03 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,01 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,02 g
Alanine G — 1,59 g
Arginine G — 1,67 g
Aspartic Acid G — 2,3 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,29 g
Fat 18 2 Total G — 0,72 g
Fat 18 3 Total G — 0,18 g
Glutamic Acid G — 3,74 g
Glycine G — 1,48 g
Histidine G — 0,73 g
Isoleucine G — 1,17 g
Leucine G — 2 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 2,14 g
Methionine G — 0,68 g
Omega3 Dpa G — 0,04 g
Pantothenic B5 Mg — 0,54 mg
Phenylalanine G — 1,04 g
Proline G — 1,19 g
Serine G — 1 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 1,14 g
Tryptophan G — 0,29 g
Tyrosine G — 0,88 g
Valine G — 1,25 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 0 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.