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Nutrição

Vitela, só gordura externa, cozida

🌎 USBRA · 174883 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Cozido

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Energia
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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
🌾
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 540 kcal
Energia — 2.260 kJ
Umidade — 32,69 g
Proteína — 15,28 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 53,23 g
Gorduras saturadas — 17,75 g
Gorduras monoinsaturadas — 23,86 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,71 g
Gorduras trans — 2,05 g
Colesterol — 85 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 103 mg
Cálcio — 58 mg
Ferro — 1,09 mg
Magnésio — 26 mg
Fósforo — 168 mg
Potássio — 152 mg
Zinco — 1,42 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,04 mg
Selênio — 9,8 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,05 mg
Riboflavina (B2) — 0,16 mg
Niacina (B3) — 4,16 mg
Vitamina B6 — 0,21 mg
Vitamina B12 — 1,61 µg
Folato (DFE) — 0 µg
Vitamina D — 3,6 µg
Vitamina E — 0,45 mg
Vitamina K — 2,4 µg
Colina — 41,9 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 0,6 g
Alanine G — 0,91 g
Arginine G — 0,9 g
Aspartic Acid G — 1,32 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,17 g
Fat 18 2 Total G — 1,61 g
Fat 18 3 Total G — 0,05 g
Folate Food Ug — 0 µg
Folate Total Ug — 0 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 2,42 g
Glycine G — 0,79 g
Histidine G — 0,56 g
Isoleucine G — 0,75 g
Leucine G — 1,22 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 1,26 g
Methionine G — 0,36 g
Omega3 Dpa G — 0,01 g
Pantothenic B5 Mg — 0,39 mg
Phenylalanine G — 0,62 g
Proline G — 0,64 g
Serine G — 0,57 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,67 g
Tryptophan G — 0,16 g
Tyrosine G — 0,49 g
Valine G — 0,85 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 142 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.