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Nutrição

Vitela, só gordura externa, crua

🌎 USBRA · 174882 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Cru

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Energia
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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 503 kcal
Energia — 2.106 kJ
Umidade — 38,19 g
Proteína — 8,85 g
Carboidrato — 0,89 g
Gorduras totais — 51,6 g
Gorduras saturadas — 19,08 g
Gorduras monoinsaturadas — 24,82 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,63 g
Gorduras trans — 2,24 g
Colesterol — 86 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 89 mg
Cálcio — 31 mg
Ferro — 0,73 mg
Magnésio — 19 mg
Fósforo — 133 mg
Potássio — 107 mg
Zinco — 0,83 mg
Cobre — 0,05 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 5,2 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,04 mg
Riboflavina (B2) — 0,09 mg
Niacina (B3) — 2,78 mg
Vitamina B6 — 0,15 mg
Vitamina B12 — 1,35 µg
Folato (DFE) — 0 µg
Vitamina D — 5,5 µg
Vitamina E — 0,3 mg
Vitamina K — 2,8 µg
Colina — 32 mg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 0,47 g
Alanine G — 0,53 g
Arginine G — 0,52 g
Aspartic Acid G — 0,76 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,1 g
Fat 18 2 Total G — 1,53 g
Fat 18 3 Total G — 0,06 g
Folate Food Ug — 0 µg
Folate Total Ug — 0 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 1,4 g
Glycine G — 0,46 g
Histidine G — 0,32 g
Isoleucine G — 0,44 g
Leucine G — 0,7 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 0,73 g
Methionine G — 0,21 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,26 mg
Phenylalanine G — 0,36 g
Proline G — 0,37 g
Serine G — 0,33 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,39 g
Tryptophan G — 0,09 g
Tyrosine G — 0,28 g
Valine G — 0,49 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 220 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.