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Nutrição

Carne bovina, neozelandesa, importada, miúdos e subprodutos, fígado, cozido

🌎 USBRA · 174728 Beef Products 🍳 Cozido

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 150 kcal
Energia — 629 kJ
Umidade — 66,44 g
Proteína — 23,3 g
Carboidrato — 3,78 g
Gorduras totais — 4,68 g
Gorduras saturadas — 1,39 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,53 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,82 g
Gorduras trans — 0,09 g
Colesterol — 243 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 55 mg
Cálcio — 4 mg
Ferro — 7,17 mg
Magnésio — 21 mg
Fósforo — 397 mg
Potássio — 336 mg
Zinco — 3,4 mg
Cobre — 5,73 mg
Manganês — 0,33 mg
Selênio — 16,2 µg
Vitamina A (RAE) — 21.014 µg
Retinol — 21.014 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,38 mg
Riboflavina (B2) — 3,04 mg
Niacina (B3) — 13,8 mg
Vitamina B6 — 0,45 mg
Vitamina B12 — 96 µg
Vitamina D — 0,1 µg
Vitamina E — 1,28 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,05 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,1 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,04 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,8 g
Alanine G — 1,21 g
Arginine G — 1,53 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Fat 18 2 Total G — 0,15 g
Fat 18 3 Total G — 0,06 g
Glutamic Acid G — 3,25 g
Glycine G — 1,27 g
Histidine G — 0,84 g
Isoleucine G — 0,97 g
Leucine G — 1,76 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 1,85 g
Methionine G — 0,77 g
Omega3 Dpa G — 0,13 g
Pantothenic B5 Mg — 9,8 mg
Phenylalanine G — 0,91 g
Proline G — 0,75 g
Serine G — 0,82 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,84 g
Tryptophan G — 0,24 g
Tyrosine G — 0,78 g
Valine G — 1,03 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 4 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.