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Nutrição

Avestruz, corte oyster, cru

🌎 USBRA · 174487 Poultry Products 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 125 kcal
Energia — 524 kJ
Umidade — 75,62 g
Proteína — 21,55 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 3,67 g
Gorduras saturadas — 1,22 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,25 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,61 g
Colesterol — 73 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 83 mg
Cálcio — 6 mg
Ferro — 3,86 mg
Magnésio — 21 mg
Fósforo — 204 mg
Potássio — 297 mg
Zinco — 3,59 mg
Cobre — 0,13 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 33,8 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,19 mg
Riboflavina (B2) — 0,28 mg
Niacina (B3) — 4,67 mg
Vitamina B6 — 0,51 mg
Vitamina B12 — 4,91 µg
Folato (DFE) — 8 µg
Vitamina E — 0,2 mg
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 0,62 g
Alanine G — 1,38 g
Arginine G — 1,47 g
Aspartic Acid G — 2,02 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,22 g
Fat 18 2 Total G — 0,43 g
Fat 18 3 Total G — 0,04 g
Folate Food Ug — 8 µg
Folate Total Ug — 8 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 3,3 g
Glycine G — 1,44 g
Histidine G — 0,54 g
Isoleucine G — 1,02 g
Leucine G — 1,75 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 1,9 g
Methionine G — 0,6 g
Pantothenic B5 Mg — 1,15 mg
Phenylalanine G — 0,89 g
Proline G — 1,12 g
Serine G — 0,86 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,95 g
Tryptophan G — 0,19 g
Tyrosine G — 0,7 g
Valine G — 1,06 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.