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Nutrição

Cordeiro, neozelandês, importado, posta/bife de pernil (leg chop/steak), com osso, parte magra e gordura, frito rápido

🌎 USBRA · 174460 Lamb, Veal, and Game Products

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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 212 kcal
Energia — 887 kJ
Umidade — 63,15 g
Proteína — 24,26 g
Carboidrato — 0,04 g
Gorduras totais — 12,76 g
Gorduras saturadas — 4,74 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,43 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,59 g
Gorduras trans — 0,59 g
Colesterol — 78 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 65 mg
Cálcio — 10 mg
Ferro — 1,93 mg
Magnésio — 25 mg
Fósforo — 210 mg
Potássio — 353 mg
Zinco — 3,66 mg
Cobre — 0,14 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 3,5 µg
Vitamina A (RAE) — 7 µg
Retinol — 7 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,14 mg
Riboflavina (B2) — 0,14 mg
Niacina (B3) — 5,9 mg
Vitamina B6 — 0,16 mg
Vitamina B12 — 2,09 µg
Vitamina D — 0 µg
Vitamina E — 0,28 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,14 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,02 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,01 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,15 g
Alanine G — 1,21 g
Arginine G — 1,63 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,32 g
Fat 18 2 Total G — 0,37 g
Fat 18 3 Total G — 0,14 g
Glutamic Acid G — 3,39 g
Glycine G — 1,04 g
Histidine G — 0,51 g
Isoleucine G — 1,09 g
Leucine G — 1,87 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 2,12 g
Methionine G — 0,79 g
Omega3 Dpa G — 0,03 g
Pantothenic B5 Mg — 0,68 mg
Phenylalanine G — 0,96 g
Proline G — 0,78 g
Serine G — 0,83 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 1,16 g
Tryptophan G — 0,27 g
Tyrosine G — 0,84 g
Valine G — 1,24 g
Vitamin D Iu — 2 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.