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Nutrição

Cordeiro, neozelandês, importado, posta de lombo (loin chop), só a parte magra, frito rápido

🌎 USBRA · 174457 Lamb, Veal, and Game Products

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 208 kcal
Energia — 869 kJ
Umidade — 60,21 g
Proteína — 27,43 g
Carboidrato — 0,41 g
Gorduras totais — 10,7 g
Gorduras saturadas — 4,04 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,75 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,54 g
Gorduras trans — 0,38 g
Colesterol — 85 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 84 mg
Cálcio — 42 mg
Ferro — 1,88 mg
Magnésio — 27 mg
Fósforo — 233 mg
Potássio — 367 mg
Zinco — 3,48 mg
Cobre — 0,15 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 7,3 µg
Vitamina A (RAE) — 6 µg
Retinol — 6 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,1 mg
Riboflavina (B2) — 0,22 mg
Niacina (B3) — 6,65 mg
Vitamina B6 — 0,19 mg
Vitamina B12 — 1,84 µg
Vitamina D — 0,1 µg
Vitamina E — 0,37 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,16 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,03 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,01 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,25 g
Alanine G — 1,36 g
Arginine G — 1,85 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,36 g
Fat 18 2 Total G — 0,29 g
Fat 18 3 Total G — 0,16 g
Glutamic Acid G — 3,83 g
Glycine G — 1,17 g
Histidine G — 0,58 g
Isoleucine G — 1,23 g
Leucine G — 2,12 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 2,4 g
Methionine G — 0,9 g
Omega3 Dpa G — 0,02 g
Pantothenic B5 Mg — 0,81 mg
Phenylalanine G — 1,08 g
Proline G — 0,88 g
Serine G — 0,94 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 1,31 g
Tryptophan G — 0,3 g
Tyrosine G — 0,95 g
Valine G — 1,4 g
Vitamin D Iu — 2 IU

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.