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Nutrição

Carne suína, fresca, gordura separável, crua

🌎 USBRA · 167813 Pork Products 🍳 Cru

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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 632 kcal
Energia — 2.645 kJ
Umidade — 24,76 g
Proteína — 9,25 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 65,7 g
Gorduras saturadas — 21,98 g
Gorduras monoinsaturadas — 28,04 g
Gorduras poli-insaturadas — 13,19 g
Gorduras trans — 0,6 g
Colesterol — 72 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 47 mg
Cálcio — 14 mg
Ferro — 0,26 mg
Magnésio — 6 mg
Fósforo — 84 mg
Potássio — 333 mg
Zinco — 0,6 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0 mg
Selênio — 9 µg
Vitamina A (RAE) — 26 µg
Retinol — 26 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,16 mg
Riboflavina (B2) — 0,09 mg
Niacina (B3) — 2,63 mg
Vitamina B6 — 0,14 mg
Vitamina B12 — 0,67 µg
Folato (DFE) — 0 µg
Vitamina D — 1,7 µg
Vitamina E — 0,42 mg
Vitamina K — 0 µg
Colina — 31 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,56 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,02 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 0,51 g
Alanine G — 0,53 g
Arginine G — 0,6 g
Aspartic Acid G — 0,87 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,1 g
Fat 18 2 Total G — 11,83 g
Fat 18 3 Total G — 0,59 g
Folate Food Ug — 0 µg
Folate Total Ug — 0 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 1,41 g
Glycine G — 0,42 g
Histidine G — 0,38 g
Isoleucine G — 0,44 g
Leucine G — 0,76 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 0,82 g
Methionine G — 0,25 g
Omega3 Dpa G — 0,05 g
Pantothenic B5 Mg — 0,43 mg
Phenylalanine G — 0,38 g
Proline G — 0,37 g
Serine G — 0,39 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,41 g
Tryptophan G — 0,11 g
Tyrosine G — 0,37 g
Valine G — 0,47 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 69 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg
Vitamin K Dihydro Ug — 0 µg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.