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Nutrição

Cordeiro, australiano, importado, fresco, paleta (arm), só a parte magra, aparado a 1/8" de gordura, cru

🌎 USBRA · 174419 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 137 kcal
Energia — 573 kJ
Umidade — 73,95 g
Proteína — 19,88 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 5,81 g
Gorduras saturadas — 2,34 g
Gorduras monoinsaturadas — 2,42 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,27 g
Colesterol — 62 mg
Sódio — 83 mg
Cálcio — 15 mg
Ferro — 1,54 mg
Magnésio — 22 mg
Fósforo — 193 mg
Potássio — 325 mg
Zinco — 4,16 mg
Cobre — 0,14 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 7,7 µg
Tiamina (B1) — 0,12 mg
Riboflavina (B2) — 0,24 mg
Niacina (B3) — 4,58 mg
Vitamina B6 — 0,3 mg
Vitamina B12 — 3,01 µg
Cinzas — 0,95 g
Alanine G — 1,2 g
Arginine G — 1,18 g
Aspartic Acid G — 1,75 g
Cystine G — 0,24 g
Fat 18 2 Total G — 0,16 g
Fat 18 3 Total G — 0,08 g
Glutamic Acid G — 2,89 g
Glycine G — 0,97 g
Histidine G — 0,63 g
Isoleucine G — 0,96 g
Leucine G — 1,55 g
Lysine G — 1,76 g
Methionine G — 0,51 g
Pantothenic B5 Mg — 0,79 mg
Phenylalanine G — 0,81 g
Proline G — 0,83 g
Serine G — 0,74 g
Threonine G — 0,85 g
Tryptophan G — 0,23 g
Tyrosine G — 0,67 g
Valine G — 1,07 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.