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Nutrição

Cordeiro, australiano, importado, fresco, paleta (arm), parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, ensopado

🌎 USBRA · 174418 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Ensopado

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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 311 kcal
Energia — 1.301 kJ
Umidade — 51,03 g
Proteína — 29,7 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 20,38 g
Gorduras saturadas — 9,7 g
Gorduras monoinsaturadas — 8,17 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,83 g
Colesterol — 106 mg
Sódio — 73 mg
Cálcio — 27 mg
Ferro — 2,42 mg
Magnésio — 23 mg
Fósforo — 201 mg
Potássio — 268 mg
Zinco — 6,64 mg
Cobre — 0,19 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 9,2 µg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — 0,26 mg
Niacina (B3) — 4,37 mg
Vitamina B6 — 0,2 mg
Vitamina B12 — 3,25 µg
Cinzas — 0,93 g
Alanine G — 1,79 g
Arginine G — 1,76 g
Aspartic Acid G — 2,61 g
Cystine G — 0,36 g
Fat 18 2 Total G — 0,52 g
Fat 18 3 Total G — 0,25 g
Glutamic Acid G — 4,31 g
Glycine G — 1,45 g
Histidine G — 0,94 g
Isoleucine G — 1,44 g
Leucine G — 2,31 g
Lysine G — 2,62 g
Methionine G — 0,76 g
Pantothenic B5 Mg — 0,71 mg
Phenylalanine G — 1,21 g
Proline G — 1,25 g
Serine G — 1,1 g
Threonine G — 1,27 g
Tryptophan G — 0,35 g
Tyrosine G — 1 g
Valine G — 1,6 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.