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Nutrição

Cordeiro, australiano, importado, fresco, lombo, só a parte magra, aparado a 1/8" de gordura, grelhado

🌎 USBRA · 174413 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Grelhado

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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 192 kcal
Energia — 803 kJ
Umidade — 64,45 g
Proteína — 26,53 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 8,75 g
Gorduras saturadas — 3,69 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,5 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,37 g
Colesterol — 81 mg
Sódio — 80 mg
Cálcio — 21 mg
Ferro — 2,18 mg
Magnésio — 26 mg
Fósforo — 220 mg
Potássio — 340 mg
Zinco — 3,48 mg
Cobre — 0,16 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 10,3 µg
Tiamina (B1) — 0,18 mg
Riboflavina (B2) — 0,33 mg
Niacina (B3) — 8,15 mg
Vitamina B6 — 0,51 mg
Vitamina B12 — 2,01 µg
Cinzas — 1,07 g
Alanine G — 1,6 g
Arginine G — 1,58 g
Aspartic Acid G — 2,34 g
Cystine G — 0,32 g
Fat 18 2 Total G — 0,23 g
Fat 18 3 Total G — 0,11 g
Glutamic Acid G — 3,85 g
Glycine G — 1,3 g
Histidine G — 0,84 g
Isoleucine G — 1,28 g
Leucine G — 2,06 g
Lysine G — 2,34 g
Methionine G — 0,68 g
Pantothenic B5 Mg — 0,84 mg
Phenylalanine G — 1,08 g
Proline G — 1,11 g
Serine G — 0,99 g
Threonine G — 1,13 g
Tryptophan G — 0,31 g
Tyrosine G — 0,89 g
Valine G — 1,43 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.