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Nutrição

Cordeiro, australiano, importado, fresco, pernil, fatia central (center slice), com osso, parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, grelhado

🌎 USBRA · 174411 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Grelhado

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Carboidrato
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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 215 kcal
Energia — 900 kJ
Umidade — 61,99 g
Proteína — 25,54 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 11,78 g
Gorduras saturadas — 5,32 g
Gorduras monoinsaturadas — 4,76 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,53 g
Colesterol — 85 mg
Sódio — 65 mg
Cálcio — 14 mg
Ferro — 2,38 mg
Magnésio — 25 mg
Fósforo — 228 mg
Potássio — 342 mg
Zinco — 4,95 mg
Cobre — 0,17 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 13,5 µg
Tiamina (B1) — 0,13 mg
Riboflavina (B2) — 0,4 mg
Niacina (B3) — 5,53 mg
Vitamina B6 — 0,44 mg
Vitamina B12 — 3,1 µg
Cinzas — 1,03 g
Alanine G — 1,54 g
Arginine G — 1,52 g
Aspartic Acid G — 2,25 g
Cystine G — 0,31 g
Fat 18 2 Total G — 0,32 g
Fat 18 3 Total G — 0,15 g
Glutamic Acid G — 3,71 g
Glycine G — 1,25 g
Histidine G — 0,81 g
Isoleucine G — 1,23 g
Leucine G — 1,99 g
Lysine G — 2,26 g
Methionine G — 0,65 g
Pantothenic B5 Mg — 0,95 mg
Phenylalanine G — 1,04 g
Proline G — 1,07 g
Serine G — 0,95 g
Threonine G — 1,09 g
Tryptophan G — 0,3 g
Tyrosine G — 0,86 g
Valine G — 1,38 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.