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Nutrição

Cordeiro, australiano, importado, fresco, pernil, fatia central (center slice), com osso, parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, cru

🌎 USBRA · 174410 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 195 kcal
Energia — 816 kJ
Umidade — 68,46 g
Proteína — 19,17 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 12,56 g
Gorduras saturadas — 5,81 g
Gorduras monoinsaturadas — 5,15 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,59 g
Colesterol — 65 mg
Sódio — 61 mg
Cálcio — 10 mg
Ferro — 1,81 mg
Magnésio — 23 mg
Fósforo — 199 mg
Potássio — 318 mg
Zinco — 3,32 mg
Cobre — 0,14 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 7,4 µg
Tiamina (B1) — 0,15 mg
Riboflavina (B2) — 0,3 mg
Niacina (B3) — 5,17 mg
Vitamina B6 — 0,38 mg
Vitamina B12 — 2,81 µg
Cinzas — 0,98 g
Alanine G — 1,15 g
Arginine G — 1,14 g
Aspartic Acid G — 1,69 g
Cystine G — 0,23 g
Fat 18 2 Total G — 0,34 g
Fat 18 3 Total G — 0,16 g
Glutamic Acid G — 2,78 g
Glycine G — 0,94 g
Histidine G — 0,61 g
Isoleucine G — 0,93 g
Leucine G — 1,49 g
Lysine G — 1,69 g
Methionine G — 0,49 g
Pantothenic B5 Mg — 0,5 mg
Phenylalanine G — 0,78 g
Proline G — 0,8 g
Serine G — 0,71 g
Threonine G — 0,82 g
Tryptophan G — 0,22 g
Tyrosine G — 0,64 g
Valine G — 1,03 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.