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Nutrição

Cordeiro, australiano, importado, fresco, perna, metade da alcatra (sirloin half), sem osso, parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, cru

🌎 USBRA · 174406 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Cru

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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 254 kcal
Energia — 1.063 kJ
Umidade — 62,63 g
Proteína — 17,25 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 20 g
Gorduras saturadas — 9,75 g
Gorduras monoinsaturadas — 8,1 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,82 g
Colesterol — 66 mg
Sódio — 70 mg
Cálcio — 12 mg
Ferro — 1,5 mg
Magnésio — 20 mg
Fósforo — 167 mg
Potássio — 279 mg
Zinco — 2,95 mg
Cobre — 0,15 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 8 µg
Tiamina (B1) — 0,13 mg
Riboflavina (B2) — 0,27 mg
Niacina (B3) — 4,7 mg
Vitamina B6 — 0,34 mg
Vitamina B12 — 2,57 µg
Cinzas — 0,87 g
Alanine G — 1,04 g
Arginine G — 1,02 g
Aspartic Acid G — 1,52 g
Cystine G — 0,21 g
Fat 18 2 Total G — 0,5 g
Fat 18 3 Total G — 0,24 g
Glutamic Acid G — 2,5 g
Glycine G — 0,84 g
Histidine G — 0,55 g
Isoleucine G — 0,83 g
Leucine G — 1,34 g
Lysine G — 1,52 g
Methionine G — 0,44 g
Pantothenic B5 Mg — 0,47 mg
Phenylalanine G — 0,7 g
Proline G — 0,72 g
Serine G — 0,64 g
Threonine G — 0,74 g
Tryptophan G — 0,2 g
Tyrosine G — 0,58 g
Valine G — 0,93 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.