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Nutrição

Framboesa, purê, sem sementes

🌎 USBRA · 167808 Fruits and Fruit Juices

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 41 kcal
Energia — 170 kJ
Umidade — 89,7 g
Proteína — 1,02 g
Carboidrato — 7,99 g
Gorduras totais — 0,87 g
Gorduras saturadas — 0,06 g
Gorduras monoinsaturadas — 0,02 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,09 g
Fibra alimentar — 0,9 g
Açúcares totais — 6,04 g
Sódio — 4 mg
Cálcio — 14 mg
Ferro — 1,08 mg
Magnésio — 15 mg
Fósforo — 20 mg
Potássio — 169 mg
Zinco — 0,18 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,34 mg
Vitamina A (RAE) — 2 µg
Vitamina C — 6,4 mg
Tiamina (B1) — 0,09 mg
Riboflavina (B2) — 0,1 mg
Niacina (B3) — 0,49 mg
Vitamina B6 — 0,06 mg
Vitamina E — 1,54 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,05 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0 g
Cinzas — 0,42 g
Carotene Alpha Ug — 30 µg
Carotene Beta Ug — 8 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Fat 18 2 Total G — 0,04 g
Fat 18 3 Total G — 0,05 g
Folate Food Ug — 29 µg
Folate Total Ug — 29 µg
Fructose G — 3,05 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 2,81 g
Lactose G — 0 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 448 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Maltose G — 0 g
Omega3 Dpa G — 0 g
Pantothenic B5 Mg — 0,31 mg
Starch G — 0,2 g
Sucrose G — 0,18 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.