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Nutrição

Cordeiro, australiano, importado, fresco, jarrete dianteiro, só a parte magra, aparado a 1/8" de gordura, cru

🌎 USBRA · 174401 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 123 kcal
Energia — 515 kJ
Umidade — 75,13 g
Proteína — 20,83 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 3,81 g
Gorduras saturadas — 1,34 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,71 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,24 g
Colesterol — 66 mg
Sódio — 106 mg
Cálcio — 11 mg
Ferro — 1,5 mg
Magnésio — 20 mg
Fósforo — 171 mg
Potássio — 295 mg
Zinco — 6,08 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 8 µg
Tiamina (B1) — 0,1 mg
Riboflavina (B2) — 0,24 mg
Niacina (B3) — 5,82 mg
Vitamina B6 — 0,29 mg
Vitamina B12 — 2,71 µg
Cinzas — 0,93 g
Alanine G — 1,25 g
Arginine G — 1,24 g
Aspartic Acid G — 1,83 g
Cystine G — 0,25 g
Fat 18 2 Total G — 0,14 g
Fat 18 3 Total G — 0,06 g
Glutamic Acid G — 3,02 g
Glycine G — 1,02 g
Histidine G — 0,66 g
Isoleucine G — 1,01 g
Leucine G — 1,62 g
Lysine G — 1,84 g
Methionine G — 0,53 g
Pantothenic B5 Mg — 0,68 mg
Phenylalanine G — 0,85 g
Proline G — 0,87 g
Serine G — 0,77 g
Threonine G — 0,89 g
Tryptophan G — 0,24 g
Tyrosine G — 0,7 g
Valine G — 1,12 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.