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Nutrição

Cordeiro, australiano, importado, fresco, composto de cortes comerciais aparados, só a parte magra, aparado a 1/8" de gordura, cozido

🌎 USBRA · 174400 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Cozido

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Energia
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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 201 kcal
Energia — 841 kJ
Umidade — 63,75 g
Proteína — 26,71 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 9,63 g
Gorduras saturadas — 4,05 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,86 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,42 g
Colesterol — 87 mg
Sódio — 80 mg
Cálcio — 16 mg
Ferro — 2,05 mg
Magnésio — 24 mg
Fósforo — 207 mg
Potássio — 318 mg
Zinco — 5,14 mg
Cobre — 0,15 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 11 µg
Tiamina (B1) — 0,13 mg
Riboflavina (B2) — 0,36 mg
Niacina (B3) — 5,81 mg
Vitamina B6 — 0,39 mg
Vitamina B12 — 3,01 µg
Cinzas — 1,05 g
Alanine G — 1,61 g
Arginine G — 1,59 g
Aspartic Acid G — 2,35 g
Cystine G — 0,32 g
Fat 18 2 Total G — 0,25 g
Fat 18 3 Total G — 0,12 g
Glutamic Acid G — 3,88 g
Glycine G — 1,3 g
Histidine G — 0,85 g
Isoleucine G — 1,29 g
Leucine G — 2,08 g
Lysine G — 2,36 g
Methionine G — 0,68 g
Pantothenic B5 Mg — 0,88 mg
Phenylalanine G — 1,09 g
Proline G — 1,12 g
Serine G — 0,99 g
Threonine G — 1,14 g
Tryptophan G — 0,31 g
Tyrosine G — 0,9 g
Valine G — 1,44 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.