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Nutrição

Cordeiro, australiano, importado, fresco, composto de cortes comerciais aparados, parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, cozido

🌎 USBRA · 174398 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Cozido

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Energia
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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 256 kcal
Energia — 1.071 kJ
Umidade — 58,71 g
Proteína — 24,52 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 16,82 g
Gorduras saturadas — 7,94 g
Gorduras monoinsaturadas — 6,71 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,66 g
Colesterol — 87 mg
Sódio — 76 mg
Cálcio — 17 mg
Ferro — 1,93 mg
Magnésio — 22 mg
Fósforo — 195 mg
Potássio — 301 mg
Zinco — 4,68 mg
Cobre — 0,14 mg
Manganês — 0,01 mg
Selênio — 10,1 µg
Tiamina (B1) — 0,12 mg
Riboflavina (B2) — 0,33 mg
Niacina (B3) — 5,44 mg
Vitamina B6 — 0,37 mg
Vitamina B12 — 2,87 µg
Cinzas — 0,98 g
Alanine G — 1,48 g
Arginine G — 1,46 g
Aspartic Acid G — 2,16 g
Cystine G — 0,29 g
Fat 18 2 Total G — 0,41 g
Fat 18 3 Total G — 0,2 g
Glutamic Acid G — 3,56 g
Glycine G — 1,2 g
Histidine G — 0,78 g
Isoleucine G — 1,19 g
Leucine G — 1,91 g
Lysine G — 2,17 g
Methionine G — 0,63 g
Pantothenic B5 Mg — 0,82 mg
Phenylalanine G — 1 g
Proline G — 1,03 g
Serine G — 0,91 g
Threonine G — 1,05 g
Tryptophan G — 0,29 g
Tyrosine G — 0,82 g
Valine G — 1,32 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.