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Nutrição

Cordeiro, neozelandês, importado, congelado, costela, parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, assado

🌎 USBRA · 174389 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Assado

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Energia
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 317 kcal
Energia — 1.326 kJ
Umidade — 52,47 g
Proteína — 19,86 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 25,74 g
Gorduras saturadas — 12,82 g
Gorduras monoinsaturadas — 9,93 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,19 g
Colesterol — 99 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 44 mg
Cálcio — 18 mg
Ferro — 1,74 mg
Magnésio — 15 mg
Fósforo — 173 mg
Potássio — 128 mg
Zinco — 2,73 mg
Cobre — 0,07 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 1,8 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,1 mg
Riboflavina (B2) — 0,28 mg
Niacina (B3) — 6,72 mg
Vitamina B6 — 0,08 mg
Vitamina B12 — 2,32 µg
Folato (DFE) — 1 µg
Cinzas — 1,11 g
Alanine G — 1,19 g
Arginine G — 1,18 g
Aspartic Acid G — 1,75 g
Cystine G — 0,24 g
Fat 18 2 Total G — 0,7 g
Fat 18 3 Total G — 0,47 g
Folate Food Ug — 1 µg
Folate Total Ug — 1 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 2,88 g
Glycine G — 0,97 g
Histidine G — 0,63 g
Isoleucine G — 0,96 g
Leucine G — 1,55 g
Lysine G — 1,75 g
Methionine G — 0,51 g
Pantothenic B5 Mg — 0,5 mg
Phenylalanine G — 0,81 g
Proline G — 0,83 g
Serine G — 0,74 g
Threonine G — 0,85 g
Tryptophan G — 0,23 g
Tyrosine G — 0,67 g
Valine G — 1,07 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.