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Nutrição

Cordeiro, lombo, parte magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, choice, assado

🌎 USBRA · 174376 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Assado

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Carboidrato
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 290 kcal
Energia — 1.213 kJ
Umidade — 54,33 g
Proteína — 23,27 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 21,12 g
Gorduras saturadas — 9,08 g
Gorduras monoinsaturadas — 8,65 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,69 g
Colesterol — 93 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 64 mg
Cálcio — 18 mg
Ferro — 2,17 mg
Magnésio — 24 mg
Fósforo — 185 mg
Potássio — 250 mg
Zinco — 3,52 mg
Cobre — 0,12 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 25,2 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,1 mg
Riboflavina (B2) — 0,24 mg
Niacina (B3) — 7,05 mg
Vitamina B6 — 0,13 mg
Vitamina B12 — 2,2 µg
Folato (DFE) — 20 µg
Cinzas — 1,2 g
Alanine G — 1,4 g
Arginine G — 1,38 g
Aspartic Acid G — 2,05 g
Cystine G — 0,28 g
Fat 18 2 Total G — 1,24 g
Fat 18 3 Total G — 0,37 g
Folate Food Ug — 20 µg
Folate Total Ug — 20 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 3,38 g
Glycine G — 1,14 g
Histidine G — 0,74 g
Isoleucine G — 1,12 g
Leucine G — 1,81 g
Lysine G — 2,06 g
Methionine G — 0,6 g
Pantothenic B5 Mg — 0,66 mg
Phenylalanine G — 0,95 g
Proline G — 0,98 g
Serine G — 0,87 g
Threonine G — 1 g
Tryptophan G — 0,27 g
Tyrosine G — 0,78 g
Valine G — 1,26 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.