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Nutrição

Cordeiro, neozelandês, importado, congelado, pernil inteiro (jarrete e sirloin), parte magra e gordura, assado

🌎 USBRA · 174343 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Assado

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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 246 kcal
Energia — 1.029 kJ
Umidade — 57,87 g
Proteína — 24,81 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 15,56 g
Gorduras saturadas — 7,61 g
Gorduras monoinsaturadas — 6,01 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,75 g
Colesterol — 101 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 43 mg
Cálcio — 10 mg
Ferro — 2,1 mg
Magnésio — 20 mg
Fósforo — 218 mg
Potássio — 167 mg
Zinco — 3,58 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 4 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,12 mg
Riboflavina (B2) — 0,45 mg
Niacina (B3) — 7,59 mg
Vitamina B6 — 0,13 mg
Vitamina B12 — 2,6 µg
Folato (DFE) — 1 µg
Vitamina E — 0,15 mg
Cinzas — 1,39 g
Alanine G — 1,49 g
Arginine G — 1,47 g
Aspartic Acid G — 2,18 g
Cystine G — 0,3 g
Fat 18 2 Total G — 0,45 g
Fat 18 3 Total G — 0,28 g
Folate Food Ug — 1 µg
Folate Total Ug — 1 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 3,6 g
Glycine G — 1,21 g
Histidine G — 0,79 g
Isoleucine G — 1,2 g
Leucine G — 1,93 g
Lysine G — 2,19 g
Methionine G — 0,64 g
Pantothenic B5 Mg — 0,55 mg
Phenylalanine G — 1,01 g
Proline G — 1,04 g
Serine G — 0,92 g
Threonine G — 1,06 g
Tryptophan G — 0,29 g
Tyrosine G — 0,83 g
Valine G — 1,34 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.