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Nutrição

Cordeiro, neozelandês, importado, congelado, composto de cortes comerciais aparados, parte magra e gordura, cozido

🌎 USBRA · 174337 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Cozido

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Energia
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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 305 kcal
Energia — 1.276 kJ
Umidade — 51,15 g
Proteína — 24,42 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 22,26 g
Gorduras saturadas — 11,05 g
Gorduras monoinsaturadas — 8,59 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,04 g
Colesterol — 109 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 46 mg
Cálcio — 17 mg
Ferro — 2,1 mg
Magnésio — 19 mg
Fósforo — 217 mg
Potássio — 162 mg
Zinco — 3,49 mg
Cobre — 0,1 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 2 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,12 mg
Riboflavina (B2) — 0,41 mg
Niacina (B3) — 7,77 mg
Vitamina B6 — 0,12 mg
Vitamina B12 — 2,81 µg
Folato (DFE) — 1 µg
Vitamina E — 0,14 mg
Cinzas — 1,37 g
Alanine G — 1,47 g
Arginine G — 1,45 g
Aspartic Acid G — 2,15 g
Cystine G — 0,29 g
Fat 18 2 Total G — 0,61 g
Fat 18 3 Total G — 0,4 g
Folate Food Ug — 1 µg
Folate Total Ug — 1 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 3,54 g
Glycine G — 1,19 g
Histidine G — 0,77 g
Isoleucine G — 1,18 g
Leucine G — 1,9 g
Lysine G — 2,16 g
Methionine G — 0,63 g
Pantothenic B5 Mg — 0,58 mg
Phenylalanine G — 0,99 g
Proline G — 1,02 g
Serine G — 0,91 g
Threonine G — 1,05 g
Tryptophan G — 0,29 g
Tyrosine G — 0,82 g
Valine G — 1,32 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.