GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Cordeiro, paleta (blade), só a parte magra, aparado a 1/4" de gordura, choice, ensopado

🌎 USBRA · 174335 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Ensopado

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal
Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 288 kcal
Energia — 1.205 kJ
Umidade — 49,64 g
Proteína — 32,35 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 16,64 g
Gorduras saturadas — 6,37 g
Gorduras monoinsaturadas — 6,74 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,46 g
Colesterol — 117 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 79 mg
Cálcio — 28 mg
Ferro — 2,6 mg
Magnésio — 26 mg
Fósforo — 202 mg
Potássio — 254 mg
Zinco — 8,06 mg
Cobre — 0,13 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 36,6 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,06 mg
Riboflavina (B2) — 0,22 mg
Niacina (B3) — 5,63 mg
Vitamina B6 — 0,12 mg
Vitamina B12 — 2,94 µg
Folato (DFE) — 21 µg
Vitamina E — 0,2 mg
Cinzas — 1,73 g
Alanine G — 1,95 g
Arginine G — 1,92 g
Aspartic Acid G — 2,85 g
Cystine G — 0,39 g
Fat 18 2 Total G — 1,09 g
Fat 18 3 Total G — 0,25 g
Folate Food Ug — 21 µg
Folate Total Ug — 21 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 4,69 g
Glycine G — 1,58 g
Histidine G — 1,03 g
Isoleucine G — 1,56 g
Leucine G — 2,52 g
Lysine G — 2,86 g
Methionine G — 0,83 g
Pantothenic B5 Mg — 0,61 mg
Phenylalanine G — 1,32 g
Proline G — 1,36 g
Serine G — 1,2 g
Threonine G — 1,39 g
Tryptophan G — 0,38 g
Tyrosine G — 1,09 g
Valine G — 1,75 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.