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Nutrição

Cordeiro, paleta (arm), só a parte magra, aparado a 1/4" de gordura, choice, ensopado

🌎 USBRA · 174331 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Ensopado

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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 279 kcal
Energia — 1.167 kJ
Umidade — 49,32 g
Proteína — 35,54 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 14,08 g
Gorduras saturadas — 5,03 g
Gorduras monoinsaturadas — 6,17 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,92 g
Colesterol — 121 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 76 mg
Cálcio — 26 mg
Ferro — 2,7 mg
Magnésio — 29 mg
Fósforo — 232 mg
Potássio — 338 mg
Zinco — 7,3 mg
Cobre — 0,15 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 37,8 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,07 mg
Riboflavina (B2) — 0,27 mg
Niacina (B3) — 6,33 mg
Vitamina B6 — 0,13 mg
Vitamina B12 — 2,65 µg
Folato (DFE) — 22 µg
Vitamina E — 0,18 mg
Cinzas — 1,22 g
Alanine G — 2,14 g
Arginine G — 2,11 g
Aspartic Acid G — 3,13 g
Cystine G — 0,42 g
Fat 18 2 Total G — 0,75 g
Fat 18 3 Total G — 0,08 g
Folate Food Ug — 22 µg
Folate Total Ug — 22 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 5,16 g
Glycine G — 1,74 g
Histidine G — 1,13 g
Isoleucine G — 1,72 g
Leucine G — 2,76 g
Lysine G — 3,14 g
Methionine G — 0,91 g
Pantothenic B5 Mg — 0,62 mg
Phenylalanine G — 1,45 g
Proline G — 1,49 g
Serine G — 1,32 g
Threonine G — 1,52 g
Tryptophan G — 0,42 g
Tyrosine G — 1,19 g
Valine G — 1,92 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.