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Nutrição

Cordeiro, lombo, só a parte magra, aparado a 1/4" de gordura, choice, assado

🌎 USBRA · 174320 Lamb, Veal, and Game Products 🍳 Assado

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Carboidrato
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 202 kcal
Energia — 845 kJ
Umidade — 62,76 g
Proteína — 26,59 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 9,76 g
Gorduras saturadas — 3,72 g
Gorduras monoinsaturadas — 3,95 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,86 g
Colesterol — 87 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 66 mg
Cálcio — 17 mg
Ferro — 2,44 mg
Magnésio — 27 mg
Fósforo — 206 mg
Potássio — 267 mg
Zinco — 4,06 mg
Cobre — 0,13 mg
Manganês — 0,03 mg
Selênio — 30,3 µg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Retinol — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,1 mg
Riboflavina (B2) — 0,27 mg
Niacina (B3) — 6,83 mg
Vitamina B6 — 0,16 mg
Vitamina B12 — 2,16 µg
Folato (DFE) — 25 µg
Vitamina E — 0,16 mg
Cinzas — 1,35 g
Alanine G — 1,6 g
Arginine G — 1,58 g
Aspartic Acid G — 2,34 g
Cystine G — 0,32 g
Fat 18 2 Total G — 0,64 g
Fat 18 3 Total G — 0,14 g
Folate Food Ug — 25 µg
Folate Total Ug — 25 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 3,86 g
Glycine G — 1,3 g
Histidine G — 0,84 g
Isoleucine G — 1,28 g
Leucine G — 2,07 g
Lysine G — 2,35 g
Methionine G — 0,68 g
Pantothenic B5 Mg — 0,68 mg
Phenylalanine G — 1,08 g
Proline G — 1,12 g
Serine G — 0,99 g
Threonine G — 1,14 g
Tryptophan G — 0,31 g
Tyrosine G — 0,89 g
Valine G — 1,44 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.