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Nutrição

Peixe, peixe-limão (yellowtail), várias espécies, cozido em calor seco

🌎 USBRA · 174248 Finfish and Shellfish Products 🍳 Calor seco

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Energia
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Proteína
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Carboidrato
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Gorduras
🌾
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Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 187 kcal
Energia — 782 kJ
Umidade — 67,33 g
Proteína — 29,67 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 6,72 g
Colesterol — 71 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 50 mg
Cálcio — 29 mg
Ferro — 0,63 mg
Magnésio — 38 mg
Fósforo — 201 mg
Potássio — 538 mg
Zinco — 0,67 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 46,8 µg
Vitamina A (RAE) — 31 µg
Retinol — 31 µg
Vitamina C — 2,9 mg
Tiamina (B1) — 0,18 mg
Riboflavina (B2) — 0,05 mg
Niacina (B3) — 8,72 mg
Vitamina B6 — 0,19 mg
Vitamina B12 — 1,25 µg
Folato (DFE) — 4 µg
Cinzas — 1,4 g
Alanine G — 1,79 g
Arginine G — 1,78 g
Aspartic Acid G — 3,04 g
Cystine G — 0,32 g
Folate Food Ug — 4 µg
Folate Total Ug — 4 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 4,43 g
Glycine G — 1,42 g
Histidine G — 0,87 g
Isoleucine G — 1,37 g
Leucine G — 2,41 g
Lysine G — 2,73 g
Methionine G — 0,88 g
Pantothenic B5 Mg — 0,68 mg
Phenylalanine G — 1,16 g
Proline G — 1,05 g
Serine G — 1,21 g
Threonine G — 1,3 g
Tryptophan G — 0,33 g
Tyrosine G — 1 g
Valine G — 1,53 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.