GetUp Criar conta
Voltar para a lista

Nutrição

Peixe, peixe-lobo (wolffish) do Atlântico, cozido em calor seco

🌎 USBRA · 174247 Finfish and Shellfish Products 🍳 Calor seco

⚖️ Quero calcular para

gramas 🔥 — kcal
Entrar para incluir num programa
🔥
— kcal
Energia
🥩
— g
Proteína
🍚
— g
Carboidrato
🥑
— g
Gorduras
🌾
— g
Fibra

Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 123 kcal
Energia — 515 kJ
Umidade — 74,23 g
Proteína — 22,44 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 3,06 g
Gorduras saturadas — 0,47 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,07 g
Gorduras poli-insaturadas — 1,08 g
Colesterol — 59 mg
Fibra alimentar — 0 g
Sódio — 109 mg
Cálcio — 8 mg
Ferro — 0,12 mg
Magnésio — 38 mg
Fósforo — 256 mg
Potássio — 385 mg
Zinco — 1 mg
Cobre — 0,04 mg
Manganês — 0,02 mg
Selênio — 46,8 µg
Vitamina A (RAE) — 130 µg
Retinol — 130 µg
Vitamina C — 0 mg
Tiamina (B1) — 0,21 mg
Riboflavina (B2) — 0,1 mg
Niacina (B3) — 2,6 mg
Vitamina B6 — 0,46 mg
Vitamina B12 — 2,35 µg
Folato (DFE) — 6 µg
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,39 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,41 g
Cinzas — 1,49 g
Alanine G — 1,36 g
Arginine G — 1,34 g
Aspartic Acid G — 2,3 g
Cystine G — 0,24 g
Fat 18 2 Total G — 0,03 g
Fat 18 3 Total G — 0,01 g
Folate Food Ug — 6 µg
Folate Total Ug — 6 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Glutamic Acid G — 3,35 g
Glycine G — 1,08 g
Histidine G — 0,66 g
Isoleucine G — 1,03 g
Leucine G — 1,82 g
Lysine G — 2,06 g
Methionine G — 0,66 g
Omega3 Dpa G — 0,06 g
Pantothenic B5 Mg — 0,66 mg
Phenylalanine G — 0,88 g
Proline G — 0,79 g
Serine G — 0,92 g
Threonine G — 0,98 g
Tryptophan G — 0,25 g
Tyrosine G — 0,76 g
Valine G — 1,16 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.