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Nutrição

Carne bovina, australiana, importada, de gado alimentado a pasto, coxão (round), coxão mole sem capa (top round cap-off), bife/assado, sem osso, só a parte magra, crua

🌎 USBRA · 173972 Beef Products 🍳 Cru

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 129 kcal
Energia — 542 kJ
Umidade — 73,05 g
Proteína — 22,41 g
Carboidrato — 0 g
Gorduras totais — 4,43 g
Gorduras saturadas — 1,78 g
Gorduras monoinsaturadas — 1,86 g
Gorduras poli-insaturadas — 0,29 g
Gorduras trans — 0,14 g
Colesterol — 48 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 0 g
Sódio — 60 mg
Cálcio — 5 mg
Ferro — 2,3 mg
Vitamina A (RAE) — 0 µg
Vitamina C — 0 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,03 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0,02 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 1,09 g
Alanine G — 1,3 g
Arginine G — 1,51 g
Aspartic Acid G — 2,06 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,24 g
Fat 18 2 Total G — 0,16 g
Fat 18 3 Total G — 0,04 g
Glutamic Acid G — 3,65 g
Glycine G — 1 g
Histidine G — 0,74 g
Isoleucine G — 0,98 g
Leucine G — 1,86 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 2,02 g
Methionine G — 0,65 g
Omega3 Dpa G — 0,03 g
Phenylalanine G — 0,87 g
Proline G — 0,92 g
Serine G — 0,88 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 1,02 g
Tryptophan G — 0,26 g
Tyrosine G — 0,8 g
Valine G — 1,04 g

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.