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— kcal
Energia
🥩
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Proteína
🍚
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Carboidrato
🥑
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Gorduras
🌾
— g
Fibra
Composição da porção — 100 g
| Componente | 100 g | 100 g | Un. |
|---|---|---|---|
| Energia | — | 363 | kcal |
| Energia | — | 1.519 | kJ |
| Umidade | — | 6,71 | g |
| Proteína | — | 8,98 | g |
| Carboidrato | — | 72,96 | g |
| Gorduras totais | — | 5,46 | g |
| Gorduras saturadas | — | 1,33 | g |
| Gorduras monoinsaturadas | — | 2,88 | g |
| Gorduras poli-insaturadas | — | 1,05 | g |
| Gorduras trans | — | 0 | g |
| Colesterol | — | 2 | mg |
| Fibra alimentar | — | 4,2 | g |
| Açúcares totais | — | 2,76 | g |
| Sódio | — | 1.644 | mg |
| Cálcio | — | 418 | mg |
| Ferro | — | 30,38 | mg |
| Magnésio | — | 26 | mg |
| Fósforo | — | 80 | mg |
| Potássio | — | 132 | mg |
| Zinco | — | 0,42 | mg |
| Cobre | — | 0,03 | mg |
| Manganês | — | 0,14 | mg |
| Selênio | — | 16,6 | µg |
| Vitamina A (RAE) | — | 4 | µg |
| Retinol | — | 3 | µg |
| Vitamina C | — | 0 | mg |
| Tiamina (B1) | — | 0,74 | mg |
| Riboflavina (B2) | — | 0,67 | mg |
| Niacina (B3) | — | 7,9 | mg |
| Vitamina B6 | — | 0,17 | mg |
| Vitamina B12 | — | 0,5 | µg |
| Folato (DFE) | — | 276 | µg |
| Vitamina D | — | 0 | µg |
| Vitamina E | — | 0,11 | mg |
| Vitamina K | — | 0,5 | µg |
| Colina | — | 14,5 | mg |
| Ômega-3 EPA (20:5) | — | 0 | g |
| Ômega-3 DHA (22:6) | — | 0 | g |
| Álcool | — | 0 | g |
| Cafeína | — | 0 | mg |
| Cinzas | — | 5,89 | g |
| Carotene Alpha Ug | — | 0 | µg |
| Carotene Beta Ug | — | 2 | µg |
| Cryptoxanthin Beta Ug | — | 1 | µg |
| Fat 18 2 Total G | — | 0,98 | g |
| Fat 18 3 Total G | — | 0,07 | g |
| Folate Food Ug | — | 14 | µg |
| Folate Total Ug | — | 168 | µg |
| Folic Acid Ug | — | 154 | µg |
| Lutein Zeaxanthin Ug | — | 4 | µg |
| Lycopene Ug | — | 0 | µg |
| Omega3 Dpa G | — | 0 | g |
| Pantothenic B5 Mg | — | 0,28 | mg |
| Theobromine Mg | — | 0 | mg |
| Vitamin B12 Added Ug | — | 0 | µg |
| Vitamin D Iu | — | 2 | IU |
| Vitamin E Added Mg | — | 0 | mg |
Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.