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Nutrição

Kielbasa, totalmente cozida, frita na frigideira

🌎 USBRA · 173878 Sausages and Luncheon Meats 🍳 Frito

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Composição da porção — 100 g

Componente 100 g 100 g Un.
Energia — 333 kcal
Energia — 1.395 kJ
Umidade — 49,98 g
Proteína — 12,36 g
Carboidrato — 4,78 g
Gorduras totais — 29,43 g
Gorduras saturadas — 9,49 g
Gorduras monoinsaturadas — 11,79 g
Gorduras poli-insaturadas — 5,46 g
Gorduras trans — 0,3 g
Colesterol — 73 mg
Fibra alimentar — 0 g
Açúcares totais — 2,38 g
Sódio — 1.046 mg
Cálcio — 40 mg
Ferro — 0,93 mg
Magnésio — 15 mg
Fósforo — 199 mg
Potássio — 304 mg
Zinco — 1,55 mg
Cobre — 0,06 mg
Manganês — 0,05 mg
Selênio — 18,7 µg
Vitamina A (RAE) — 10 µg
Retinol — 10 µg
Vitamina C — 16,2 mg
Tiamina (B1) — 0,15 mg
Riboflavina (B2) — 0,21 mg
Niacina (B3) — 3,69 mg
Vitamina B6 — 0,1 mg
Vitamina B12 — 0,72 µg
Folato (DFE) — 0 µg
Vitamina D — 0,2 µg
Vitamina E — 0,39 mg
Vitamina K — 0 µg
Colina — 41,5 mg
Ômega-3 ALA (18:3) — 0,28 g
Ômega-3 EPA (20:5) — 0 g
Ômega-3 DHA (22:6) — 0,01 g
Álcool — 0 g
Cafeína — 0 mg
Cinzas — 3,45 g
Alanine G — 0,77 g
Arginine G — 0,77 g
Aspartic Acid G — 1,05 g
Carotene Alpha Ug — 0 µg
Carotene Beta Ug — 0 µg
Cryptoxanthin Beta Ug — 0 µg
Cystine G — 0,16 g
Fat 18 2 Total G — 4,79 g
Fat 18 3 Total G — 0,29 g
Folate Food Ug — 0 µg
Folate Total Ug — 0 µg
Folic Acid Ug — 0 µg
Fructose G — 0 g
Galactose G — 0 g
Glucose G — 1,78 g
Glutamic Acid G — 1,88 g
Glycine G — 0,84 g
Histidine G — 0,36 g
Isoleucine G — 0,49 g
Lactose G — 0 g
Leucine G — 0,91 g
Lutein Zeaxanthin Ug — 0 µg
Lycopene Ug — 0 µg
Lysine G — 0,83 g
Maltose G — 0,6 g
Methionine G — 0,28 g
Omega3 Dpa G — 0,02 g
Pantothenic B5 Mg — 0,63 mg
Phenylalanine G — 0,44 g
Proline G — 0,83 g
Serine G — 0,51 g
Sucrose G — 0 g
Theobromine Mg — 0 mg
Threonine G — 0,41 g
Tryptophan G — 0,12 g
Tyrosine G — 0,35 g
Valine G — 0,58 g
Vitamin B12 Added Ug — 0 µg
Vitamin D Iu — 9 IU
Vitamin E Added Mg — 0 mg

Tr = traço (quantidade mínima detectada). — = não informado pela base de origem.